'আপনার পাশে' এর সর্বশেষ সংবাদ
সকালে যেসব খাবার খাওয়া ঠিক নয়
সারাদিনের খাবারের মধ্যে সকালের খাবারই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হলো, দিনের শুরুতে সঠিক পুষ্টি পেলে »
পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখবে যে ৫ খাবার
পেটের স্বাস্থ্য ভালো থাকলে ভালো থাকবে আপনার পুরো শরীর। পেটে বিভিন্ন সমস্যার প্রভাব পড়ে শরীরেও। »
ঘন ঘন দাঁত ব্রাশ করেও কমানো যায় ওজন!
সুস্থ সুন্দর রোগমুক্ত জীবন আমরা সবাই চাই, আর সুস্থ থাকার সবচেয়ে প্রধান উপায় হল শরীরের »
মেয়েরা বিয়ের আগে ইন্টারনেটে যা খোঁজে
বিয়ের আগে সবার মনেই নানা সংশয় এবং প্রশ্ন দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বিয়ের পরের »
ঘাড়ের কালচে দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
মুখের রঙের উজ্জ্বলতাকেও ম্লান করে দেয় গলা ও ঘাড়ের কালচে দাগ। এ সমস্যা নিয়ে অনেকেই »
ভাত-ঘুম বদভ্যাস নয়, রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা
দুপুরে খাওয়ার পর কিছুটা ঘুমিয়ে নেওয়া বাংলায় বলা হয় ভাত-ঘুম। দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমানোকে যদিও »
খাওয়ার পর হাঁটলেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে: গবেষণা
শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটাহাঁটির বিকল্প নেই। চিকিৎসকরাও দৈনিক ৩০-৪৫ মিনিট জোরে হাঁটার পরামর্শ দেন সুস্থতার »
চোখের পানি বলে দেবে শরীরে কোন রোগ আছে
শরীরে কোনো রোগ বাসা বেধেছে কি না তা জানা যাবে এবার চোখের পানি থেকে। চোখের পানিকেই »
দৈনিক ১৫ মিনিট সাইকেল চালালোর উপকারিকা
সাইকেল চালানোর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবারই ধারণা আছে। সাইক্লিং হলো এমন এক ধরনের ক্রিয়াকলাপ »
গরম নয় বাসি ভাতেই কমবে ওজন
বাসি ভাত খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। আবার অনেকে শখ করেও বাসি ভাতের সঙ্গে ইলিশ মাছ »
