'আপনার পাশে' এর সর্বশেষ সংবাদ
শীতকালে গোসল না করলে কী হয়!
প্রচণ্ড শীতে কাঁপছে দেশ। সূর্যের দেখা মেলে অনেক দেরিতে। প্রকৃতিতে কুয়াশা চাদর বিছিয়েছে। এই সময়ে »
নারী না পুরুষ, কারা বেশি ঘুমান!
ঘুমের প্রসঙ্গ উঠলেই প্রশ্ন আসে কে বেশি ঘুমায় তা নিয়ে। সাধারণভাবে নারী ও পুরুষ উভয়েরই »
যে বয়সে বিয়ে করলে পুরুষের আয়ু বাড়ে
তবে সঠিক সময়ে বিয়ে করে পুরুষরাও চাইলে তাদের আয়ু বাড়াতে পারেন। এমনটাই বলছে আমেরিকার হার্ভার্ড »
নিয়মিত হাঁটার ৫ উপকারিতা
নিয়মিত হাঁটা অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে। যদিও চিকিৎসার অংশ হিসেবে হাঁটার পরামর্শ দিলে »
ব্রকলিতে আছে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ
শীতকালীন সবজি ব্রকলি। অনেকটা ফুলকপির মতো দেখতে সবুজ রঙের এই সবজির চাহিদা এখন সর্বত্র। চায়নিজ »
মানসিক চাপ কমানোর প্রাকৃতিক ৫ উপায়
ঘরে-বাইরে, সরকারি-বেসরকারি যে যেমন সংস্থাতেই কাজ করুন না কেন, মানসিক টানাপোড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় »
ছেলেদের চেয়ে মেয়েদের শীত বেশি লাগে!
দেশে জাঁকিয়ে শীত পড়তে শুরু করেছে। কোনো কোনো জেলায় শৈত্যপ্রবাহও চলছে। ঠান্ডা থেকে বাঁচতে আলমারির »
ভেজাল দুধ চেনার উপায়
আমরা প্রায় সবাই নিয়মিত-অনিয়মিত ভাবে দুধ খেয়ে থাকি। দুধের উপকারের কথা বলে শেষ করা যাবে »
লবণের অজানা ব্যবহার
লবণের সাদ মুখে না গেলে খাবারের সাদ বুঝা যায় না। প্রধানত খাবারে স্বাদ বাড়ানোর জন্য »
অতিরিক্ত ঘুম কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর!
পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম না হওয়া যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও শরীরের জন্য ক্ষতিকর। »
